HIERONTA JA FYSIOTERAPIA

HELPOTUSTA, JOKA TUNTUU HETI

Hieronta kohdistuu kehon pehmytkudoksiin ja auttaa vapauttamaan kireyksiä, parantamaan verenkiertoa ja rauhoittamaan hermostoa.

Se voi auttaa esimerkiksi:

• lihaskipuihin ja kireyksiin
• päänsärkyihin ja migreenin jälkihoitoon
• palautumiseen treenin jälkeen
• stressiin ja unettomuuteen

Moni huomaa jo ensimmäisen kerran jälkeen eron.

Keho tuntuu kevyemmältä.
Liike kulkee paremmin.
Ja olo rauhoittuu.

MITÄ VOIT ODOTTAA HIERONNAN JÄLKEEN?

• KEHO TUNTUU RENNOMMALTA, EI ENÄÄ JATKUVAA PIENTÄ JÄNNITYSTÄ TAUSTALLA​
• KIREYS HELPOTTAA JUURI SIELLÄ MISSÄ SITÄ OLI, LIIKE TUNTUU VAPAAMMALTA​
  
• OLO ON KEVYEMPI, SEKÄ KEHOSSA ETTÄ PÄÄSSÄ​
  
• KIPU LIEVITTYY TAI MUUTTUU SELKEÄSTI HELPOMMAKSI SIETÄÄ​
  
• LIIKKUMINEN TUNTUU LUONNOLLISEMMALTA.​
  

KUN HALUAT KORJATA SYYN, ET VAIN OIREITA.

Fysioterapia menee pintaa syvemmälle.

Siinä ei hoideta vain kipua, vaan selvitetään mistä se johtuu.

Onko kyse liikerajoitteesta?
Heikosta lihastasapainosta?
Ylikuormituksesta?

Kun syy löytyy, sitä voidaan myös korjata.

Fysioterapia auttaa esimerkiksi:

• selkä-, niska- ja nivelkipuihin
• rasitusvammoihin ja kuntoutukseen
• liikkumisen rajoitteisiin
• palautumisen haasteisiin

Tavoite ei ole vain helpottaa oloa hetkeksi.

Tavoite on saada keho toimimaan paremmin pitkällä aikavälillä.

MITÄ VOIT ODOTTAA FYSIOTERAPIAN JÄLKEEN?

• YMMÄRRÄT MISTÄ KIPU TAI VAIVA OIKEASTI JOHTUU, ET ENÄÄ ARVAILE​
• KEHO TOIMII PAREMMIN ARJESSA, PIENETKIN ASIAT TUNTUVAT HELPOMMILTA​
  
• SAAT SELKEÄT OHJEET MITÄ TEHDÄ, EI ENÄÄ EPÄSELVÄÄ KOKEILUA​
  
• HUOMAAT, ETTÄ ONGELMA EI OLE “JUMISSA”, SIIHEN VOI OIKEASTI VAIKUTTAA​
  
• LIIKE TUNTUU VARMEMMALTA, ET VARO JOKAISTA LIIKETTÄ SAMALLA TAVALLA​